Santé
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Livres, Santé
Methode de Musculation – Optimisation Turbo
Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d’atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d’informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d’augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec « Optimisation Turbo », bénéficiez d’une adéquation encore plus parfaite entre…
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Livres, Santé
Michel Cymes – Vivez mieux et plus longtemps
Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite femme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de…
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Livres, Santé
Julien Venesson – Nutrition de la Force
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ?…
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Livres, Santé
Les huiles essentielles ça marche !
Les huiles essentielles soignent vite, bien, en profondeur et sans effets secondaires. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer. Apprenez à vous soigner immédiatement avec l’aromathérapie. Apaisez vos douleurs (migraines, douleurs de règles, digestives, musculaires…) grâce à la menthe poivrée ou à l’eucalyptus citronné.…
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Livres, Santé
Frédéric Saldmann – Prenez votre santé en main !
« Quand Batman met sa combinaison, quelque chose de mystérieux et de puissant se produit qui va le rendre invulnérable et détenteur de super pouvoirs. Et si comme lui, nous devenions invulnérables aux dangers qui peuvent nous abîmer ou nous détruire ? En réalité, nous possédons la bonne combinaison, mais elle est dissimulée au plus profond de nous. Il suffit de savoir où elle se trouve pour l’initialiser et en bénéficier.Dans ce livre, vous…
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Livres, Santé
Nutrition et Musculation
La nutrition a un potentiel énorme dans notre vie, et elle conditionne notre futur. Chacun en est conscient, pourtant peu s’y intéressent. C’est là une énorme erreur, il est dangereux de la négliger. D’un côté c’est compréhensible, il y a tellement de scandales et de rumeurs sanitaires, qu’on se demande encore ce qu’on peut manger sans danger, et on se raisonne en disant « Il faut bien mourir de quelque chose » ou encore « On n’y peut rien si la…
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Cuisine et Vin, Livres, Santé, societe
Christophe Brusset – Vous êtes fous d’avaler ça !
Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d’hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l’industrie agroalimentaire. Ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux, à 44 ans, il a décidé de « faire aujourd’hui son devoir » et de briser la loi du silence. Piment indien rempli de crottes de…
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Bien-être, Livres, Santé, societe
Marc Dannam – Osez, 1001 Secrets érotiques
1001 secrets à éventer pour briller en société ou de mille feux, dans le noir de votre alcôve… Composé de listes, de listes, et encore de listes, réunies dans le plus grand désordre et n’ayant en commun que leur sujet – le plaisir -, ce manuel léger a pour vocation de vous faire entrer dans le secret des dieux en égrenant tous ceux qui composent nos petites vies. Vous y découvrirez ce qu’il faut savoir pour pratiquer une fellation…
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Livres, Santé
Le grand livre de ma grossesse – Edition 2015-2016
Pour la cinquième année consécutive, les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), en étroite collaboration avec le groupe aufeminin, compilent leur savoir pour le rendre accessible à toutes. Véritable mine d’informations concrètes et rassurantes, ce livre a été conçu pour vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse. Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes,…
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Bien-être, Livres, Santé
Comment se soigner avec le chocolat
Connaissiez-vous le nectar des dieux que les Mayas préparaient avec les fèves de cacao pour les préliminaires du mariage ? Saviez-vous que Cortés, sous Charles V en 1528, découvre le cacao et son importance, mais garde cette découverte pour lui ? Cinquante ans plus tard des cargaisons arrivent en Europe. Connaissiez-vous le cacaotier ? Il peut atteindre 15 mètres de hauteur. Saviez-vous que chez les Mayas le défunt est accompagné de cacao ? Pour…
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